怎么避免儿童斑秃

来源：重庆朝天门医院 (128人推荐）

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　　近年来，儿童斑秃与骨密度和微量元素失衡的关系，日益为临床医生所关注。那么，怎么避免儿童斑秃呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医师来为大家详细介绍一下。

 

　　重庆朝天门医院医师介绍，避免儿童斑秃的方法：

 

　　1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 

　　2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

 

　　3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

 

　　4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

 

　　5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长、可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等、另外，不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

 

　　温馨提示：通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询医师，我院医师会为您解答。